午前中 山の現場での仕事に行った。
一気に片付けたい現場というのがあるのです。
思ったより早く終わって11時半に帰ってきたが
何となく疲れていてパッとしない。
でも土曜日はプールとピラティスがある。
以前は週5日は泳いでいたが
今は3日しか行けなくなっていて
土日は死守したい。
昼ごはんもそこそこにプールに行ったが
全然調子が出ない。
普段より時間をかけて泳いで
ピラティスの教室に向かう。
ピラティスの教室は始まってしまえば
いつもの波に乗って
そのあとのバーレッスンまでの2時間余りを
こなすことが出来た。
あー、よかった。
体を鍛えることは日々の自信につながっている。
これをこなすことができて
心の安定が取り戻せる。
