ピラティス教室のお知らせ

4月から城端屋内グランドの教室で

高齢者のためのピラティス教室が

始まります。

ピラティスは呼吸で体感を鍛えるワークで

いくつになってもできます。

講師は坂下先生で

トレーナーのトレーナーをしておられる先生です。

最初受けた時

城端でこんなんが受けられるのかと感動しました。

体幹トレーニングは

年を重ねるほど必要です。

ぜひご検討ください。

4か月で4500円。安いよ。