コロナは一向に収まりを見せません。
コロナ後遺症でオンラインで全国の患者さんを診ている
コロナ後遺症第一人者の平畑光一さんの
話をまとめてあげておきます。
・コロナには鼻うがいが有効。
一日3回の鼻うがい。
鼻うがい、鼻スプレーはウェルシアにたくさん揃っています。
鼻うがいでコロナ後遺症が改善されることが多いようです。
罹患したら一日3回の鼻うがいを。
・2か月は無理をしない。
後遺症が出るのは2ヶ月以内が圧倒的に多いそうで
とにかく疲れたら休む。
絶対に無理はしない。
・アルコールは控える。
症状があったらアルコールは諦める。
たばこもだめです。
