１泊となると
はぶらし、歯磨き粉、歯間ブラシ
私が持っていくのはこの３点です。
しかし
今回ご一緒した姉弟子のお１人は
歯ブラシ、歯間用歯ブラシ、歯磨き粉、歯間ブラシ、フロス、糸ようじ
の６つを持っておいでて
丁寧に磨いていらっしゃいました！
８０２０を目指しとるから
とのことでした。
私はフッ素洗口剤や
寝るときに付けるマウスピースなんかは
旅行の時は持って行ってなかったんですが
今日の歯科３か月検診でも
できるだけマウスピースとフッ素洗口は
毎日やってくださいね
とのことでしたので
今度からは持っていこうと思いましたよ。
８０２０はできるかな。
せめて８０１０ぐらいはいきたいな。
