酒を飲まない日
19日目。
もう少しがんばれる気がする。
酒やたばこは人に言われて止められるものではないが
でも言いたくはなる。
でも言ったとしても
「いいもん。おらわかっとって飲んどるがいさかい。
別にそれで早よ死んでもいいが」
というような答えが返ってくる。
でも
あなたが倒れたり病気になったりすると
たいへんなのは周りなんです。
あなたのそばにいる私なんです。
私が困るからやめてほしいんです。
ということなのよ。
えらそうに私は言う。
だって19日間止めてるから。
酒は麻薬と同じように中毒性がある。
アルコールは利尿作用があり水分を体から出す。
血液が濃くなったり血管の病気につながりやすい。
アルコールは睡眠を奪う。
アセトアルデヒドは老化を早める。
アセトアルデヒドは遺伝子を傷つける。
と毎日自分に言い聞かせる。
