きのう書いたブログのタイトル「アンコール」が
「アルコール」に見える。
ここひと月ほど血圧が高めで
１週間前まで
血圧を測る度に高いの更新をしていて
こりゃダメだと
酒を止めてみました。
血圧高めで私にできることは２つ。
酒を止めるか、睡眠時間を増やすか。
とりあえず酒を止めてみました。
ずっと飲まないと決意したわけじゃなくて
しばらくはやめてみようという軽い感じの止める決意。
とはいえ
ここ最近
１２月に１週間止めて以来
インフルエンザ以外はずっと飲んでて
止めたい止めたいと思いながら
なかなかやめられなかったんですが
さすがに血圧の高さにおびえて
一週間前から止めたんですが
やっぱり徐々に血圧は落ち着いていきましたね。
酒って体に悪いんですね。
いちおう、外の付き合いでは飲む、
家飲みはしないと
決めたんですけど。
酒やめるってホントに大変なんすっよ。
何が大変て
自分との戦いが一番大変だよね。
今週も頑張ります。
