Ｈがつきましたが
昨年よりは改善して
標準枠に近づきました。
ただ
血糖値が上がってた。
体重は減ってるのに。
これが
老化ということなのかもしれません。
ゴールデンボンバーのライブで
騒いできても
血糖値は上がってた。
尊敬する市民病院の南先生からは
運動を薦められました。
股関節が痛い
天気が悪い
さぼるのに理由はいくらでもつけられる
でも
結果を背負うのは自分ですよって。
確かに。
それより
今日のネットに
寝不足は認知症になりやすいって書いてあるヘッドラインがあって。
寝不足が認知症につながるとすれば
明日認知症になっても不思議じゃありません。
でも今日も手つかずのままの
私の睡眠不足。
