今日は地元の 自主防災の総会で 公民館に行って来たのだった。防災のプロの先生の講演があったんですが わかりやすいし 備えることが大事だと 思わされました。もともと 人というのは 自分だけは大丈夫だと思っている。それを 「正常性バイアス」 と呼ぶそう…

イライラ度が 高まる時がある。運悪く 評価されなかったり、そんな時に限って 母や娘が言わずもがなのことを言ってきたり、あーあ、 と思っているときに 失敗を重ねたり。自分との勝負が始まる。人間の最大の罪は. 不機嫌であるイライラの気持ちの アウトプ…