きのうプールで泳いでいたら
隣で泳いでいた人の手と私の頭だかがぶつかった。
プールの端っこで
ちょうど一緒になった時に
向こうの方からさっきは御免なさいというように
声をかけてくださった。
80代にはなっておられるだろうと思っていたその女性は
99歳だと言われた。
20年間毎日プールにきている。
病気はしない、階段も掴まらずに歩ける。
至極健康なのは
プールのおかげ
と言われる。
私は酒飲んでるから
99歳は無理だろうな。
でも泳ぐことはなぜいいかというと
背筋を鍛えるから。
腹筋より背筋が大事だって
城華時代の松岡先生がよくそういっていらしたけど
背筋を鍛えると
背筋が伸びるので
体がしゃんとするのだ。
プールはいっぱいあるけど
クアガーデンは
普通の温泉プールより温度が高いので
高齢者にはもってこいです。
こんないい施設を逃す手はないと思いますよ。
