桜ヶ池クアガーデンの
プール会員にはお試しコースがあって
２か月間６０００円
プラスその度の使用料１００円というのがある。
私は６月末からそのコースに入って
週３日ぐらいプールに行っています。
教室に参加すれば
歩き方とか教えてもらえるし
かなりの運動量になる。
何より気分転換になる。
っていうわけで
プールを使いこなす人たちを
ここ１週間見てきたのですが
みんな筋肉がしまってる。
それをみるだけで続けようかなと思ってしまう。
９０歳後半の女性の方もいらっしゃる。
若々しい。
使わない手はないなと思う。
