「ピラティス」は
お菓子ではありません。
クラブＪｏｙの講座の一つです。
何でも体幹を鍛える
体操らしく
ゆかたーずで一緒のＴさんがずっとやっていて
体重をキープできるのは
このおかげ
などという話を以前から聞いていましたが
よしたけ接骨院で教わった
股関節にいい運動というのが
体幹に関係ありそうだし
なんか
股関節にもいいかもしれないと
今学期から始めることにしました。
かなりきついです。
それに
痛くて曲がらないんです。
先生に
体が傾いているのは
そのせいかもしれないね
と言われました。
傾くまでになっているのか。
とにかく
今の私には
ピッタリな運動だと思いました。
それに
やっぱり
いい加減にＭＲＩとか撮ってもらって
どこの筋が悪いのか
ちゃんと知らないとだめだな
と
自分の体に
一歩前向きに取り組んでいこうと思えました。
お菓子じゃないよ
体操だよ。
