５８キロ台だった体重が
５３キロ台まで落ちたのですが
１０月ぐらいから
徐々に徐々に
戻り始めています。
私の場合
運動では痩せないことが
わかっていますので
食べるのを減らすしかありません。
炭水化物、
ごはんを減らすのです。
今思えば
あの時
どうしてあれだけ思い切ってできたんだろう
と思うくらい
ご飯を減らすのは
むずかしいですね。
特に
今は漬物がおいしい季節。
やばい季節です。
今週は食卓に
母の白菜の漬物が登場しました。
ごはんてほんとに
甘くて
おいしいですね。
ご飯を減らすようになって
甘みが
よくわかるようになりました。
こんなおいしい食べ物
ほかにない。
忘年会も続きます。
つらい季節です。
