はれあたまダイアリー

とにかく続けるよ

2023-02-23から1日間の記事一覧

朝晩野菜ジュース

野菜ジュースを朝晩に飲み始めてすでにふた月が経つ。 小松菜、ニンジン、リンゴ、バナナ、キウイに 飲まないでいた いただき物の果汁100%ジュースを50mⅬぐらい加える。 リンゴは1回に1/3、バナナは1/2、キウイも1/2 バナナとキウイの量が半分になって 落ち…