今月は飲み過ぎてる気がするので月曜日からお酒止め日３日目。ちょっと飲みたくなるけど 我慢して ごまかすのに ノンアルを３本飲みました。食事中に１本。そのあとに２本。飲まないと夜が長い。なんか間を置かずに何かをしてないと。もう１２時なので これ…

２年間会費を払いませんでした。何でだろう、 体育館まで行く時間が惜しくなったのかな。 運動しなくなって そのあと 家の周りをウォーキングしてました。しかし この間からの股関節痛、 よくなったり悪くなったり 行ったり来たりをしています。痛みなく歩け…