体幹リセットエクササイズ

YouTube

この前金スマでやっていて話題になっている
体幹リセットエクササイズです。

痩せると言われると
とりあえずやってみたくなるのが
人情というものです。

特に私は
最近血圧もコレステロールも高めなので
やせたいです。

皆さんもご一緒にどうぞ。