きのう クアガーデンのプールで指導していらっしゃる先生に 体重の増加について相談した。 週に4日から5日 1キロ泳いでいるのに いっときは3キロやせた体重が増え始めて 元に戻っているのは納得いかないので聞いてみたら 体は運動しているとそれに慣れてしま…