NHKのあさイチで知り 野菜を切って冷凍するようになりました。 人参とセロリとパセリですね。 人参は千切りのほか角切りも冷凍してます。 特にニンジンが便利です。 冷凍のをいちどチンして炒めると繊維がこわれてるので 葉物野菜と同じぐらいの同じ時間で調…

膝は悪いままです。 びっこひかないで歩く自分が想像できない。 膝が痛くない状態が思い出せない。 時々 私はうつ病なのかも と思うこともあるけど 結構食欲あるので 大丈夫です。 世の中大変なことのオンパレードやし。 大変な人が多すぎて。 安倍総理大臣…