今日はバレトンの日。
バレトンは
バレエ、ヨガ、ピラティスの
３つの要素が組み合わさった
体幹鍛える系の
クラスです。
クラブｊｏｙでは
この講座を
３ヵ月４０００円の格安の値段で受けることができます！
レッスンの後
おなかが少し引っ込むのが分かるんです。
こんないなかで
今どきのレッスンが受けられる。
ありがたいことです。
股関節を痛めて
いろんな接骨院に通いましたが
結局は
自分でその周りの筋肉を鍛えるしか
治す方法はないのは
と今は思ってます。
バレトンの坂下先生は
筋肉にも詳しく
とにかく先生の肉体を見るだけで信頼できる
８月から新規レッスンが始まります。
皆さんもよかったら一緒にやりませんか？
