足首かっくん

今日
普通に歩いていて

左足の足が
外側に体重がかかって
足首をぎくんとしてしまった。

捻挫というやつですね。

昨年の暮れほどじゃないけど
くるぶしのふもとが腫れていて
多少の内出血が
予想される。

接骨院に行くべきか
自分でバンバンすべきか。

歩き方を工夫しないとね。

スリッパや草履を引きずることを指摘されたけど
歩くときに
足の裏に力が入っていないので
こんなだらしないことになるのだ。

というわけで
がに股を直して内また気味にしよう。