３ヵ月に１度
歯の検診を受けています。
３か月前の検診の時
今までと比べて
口内が赤くはれていて
歯茎からの出血も多く
メンテナンスがよくない
と言われました。
ちゃんと磨かないと
歯がなくなりますよ
の言葉に
差し歯だらけの私は
ひれ伏してきたのですが
その時いただいたアドバイスが
内側から磨いてください
でした。
汚れやすいところを最初に磨いた方が
丁寧に磨けるようです。
ということで
３か月間
内側から磨くように心がけました。
びくびくして
今日の検診に行ってきましたが
おかげさまで
赤い腫れがなくなっていて
出血も少なくなり
この調子で
ということでした。
内側から磨く。
人も歯も
内側なのね。
