きのうの夜みんなが寝静まる １２時過ぎに ふと今日のエアロビの時間の ダーティワークを振り返ろうとスマホで音を出しながら踊っていたら娘が起きてきて「ママ、うるさい！」と言われました。間違いありません。私がうるさいです。夜中にダンスを踊っちゃい…

フライ は揚げ物のフライです。今朝のＮＨＫアサイチはマヨネーズ特集。マヨネーズを活かして パサつきやすい鶏のムネ肉を しっとりと仕上げる 裏技をやってました。ムネ肉を切って マヨネーズを付ける。マヨネーズムネ肉にパン粉をつけて焼く。マヨネーズか…